De onafhankelijke gezondheids- en welzijnsmedia Recepten Het vegan roerbakgerecht met wintergroenten en gember dat eens iets anders is 09/12/2025 Gezondheid Je hersenen blijven zich levenslang ontwikkelen deze 5 leeftijden zijn echte kantelpunten 09/12/2025 Recepten De vegan kersthapjes met paddenstoelen die verdwijnen nog voor het hoofdgerecht 09/12/2025 Recepten Het feestelijke vegan voorgerecht met pastinaak en hazelnoten dat er prachtig uitziet 09/12/2025 Gezondheid Waarom een warme bouillon je helpt herstellen als je ziek bent volgens de wetenschap 08/12/2025 Fitness Je sportroutine volhouden na je 50e dit zijn de mentale sleutels die echt werken 08/12/2025 Fitness Sporten in de ochtend of avond na je 50e welk moment levert de meeste gezondheidswinst op 08/12/2025 Recepten Top 3 vegan aardappelgerechten voor de winter die altijd lukken 08/12/2025 Gezondheid Een snufje kaneel per dag kan helpen om de bloedsuiker beter in balans te houden 08/12/2025 Recepten Deze rijstdessert met plantaardige melk brengt de smaken van vroeger terug 08/12/2025 Recepten De vegan hoofdschotel met aardappel en truffel die altijd werkt op kerstavond 08/12/2025 Gezondheid Het lichaam veroudert niet geleidelijk dit zijn de twee leeftijdsmomenten waarop alles versnelt 07/12/2025 Fitness Fitness Evenwichtsverlies met de jaren deze oefeningen brengen je stabiliteit terug 07/12/2025 Fitness Fitness Fietsen zwemmen of stevig wandelen na je 60e welke sport spaart je gewrichten het meest 07/12/2025 Gezondheid Waarom een warme bouillon je helpt herstellen als je ziek bent volgens de wetenschap 08/12/2025 Een snufje kaneel per dag kan helpen om de bloedsuiker beter in balans te houden 08/12/2025 Het lichaam veroudert niet geleidelijk dit zijn de twee leeftijdsmomenten waarop alles versnelt 07/12/2025 Hoe vaak moet je je na je 65e écht douchen om gezond te blijven 07/12/2025 Deze 5 voedingsmiddelen stimuleren van nature je hersenen en concentratie 06/12/2025 Na je 60e vertragen deze voedingsfouten je energie zonder dat je het merkt 06/12/2025 Elke dag je haar vastbinden verzwakt dat het écht dit moet je weten 05/12/2025 Hoog cholesterol na je 55e deze kleine verandering bij het ontbijt kan veel verschil maken 05/12/2025 Een handje komijn per dag kan helpen om het cholesterol te verlagen blijkt uit onderzoek 04/12/2025 Gehoor zicht en geheugen deze subtiele signalen verdien je aandacht 04/12/2025 Fitness Sporten in de ochtend of avond na je 50e welk moment levert de meeste gezondheidswinst op 08/12/2025 Evenwichtsverlies met de jaren deze oefeningen brengen je stabiliteit terug 07/12/2025 Fietsen zwemmen of stevig wandelen na je 60e welke sport spaart je gewrichten het meest 07/12/2025 Na je 40e zouden twee trainingen per week al genoeg zijn om goed in vorm te blijven 06/12/2025 Deze trainingsmethode zonder pauzes halveert de tijd die je in de sportschool nodig hebt 06/12/2025 Hoge bloeddruk zóveel beweging is echt nodig om de waarden te laten dalen 05/12/2025 Deze vorm van beweging verbetert de slaap sterker dan veel andere blijkt uit onderzoek 05/12/2025 Lenigheid na je 60e deze eenvoudige rekoefeningen verkleinen de kans op vallen 04/12/2025 Rustdagen na je 55e hoeveel herstel heeft je lichaam echt nodig om vooruitgang te blijven maken 04/12/2025 Cardio na je 55e deze intensiteit is ideaal voor je hart zonder uitputting 03/12/2025 Recepten De vegan kersthapjes met paddenstoelen die verdwijnen nog voor het hoofdgerecht 09/12/2025 Het feestelijke vegan voorgerecht met pastinaak en hazelnoten dat er prachtig uitziet 09/12/2025 Top 3 vegan aardappelgerechten voor de winter die altijd lukken 08/12/2025 Deze rijstdessert met plantaardige melk brengt de smaken van vroeger terug 08/12/2025 De vegan hoofdschotel met aardappel en truffel die altijd werkt op kerstavond 08/12/2025 De vegan hutspot met linzen die smaakt zoals bij de zondagsmaaltijd van vroeger 07/12/2025 Deze zachte wintersoep met pompoen en wortel maak je zonder haast 07/12/2025 De aardappelovenschotel met paddenstoelen waar niemand vlees bij mist 07/12/2025 Deze chocolade-kerststronk zonder zuivel lukt zelfs als je weinig bakt 06/12/2025 De vegan curry met wintergroenten en kokosmelk die verwarmt zonder te verzwaren 06/12/2025
